Jangan Takut Bila Harus Gunakan Toilet Umum

Jangan Takut Bila Harus Gunakan Toilet Umum | Aktivitas sehari-hari memang memungkinkan Anda untuk gunakan toilet umum, misalnya toilet di kampus, kantor, mall atau tempat lain. Walaupun terlihat seperti sangat bersih, tapi kehadiran kuman penyebab penyakit bisa terjadi di toilet. Kuman seperti streptococcus, salmonella, E.coli dan lainnya bisa membuat tenggorokan kita sakit, flu bahkan gangguan pencernaan kita.

Cara mereka masuk ke dalam tubuh kita adalah dengan interaksi langsung yang Anda lakukan dengan peralatan atau benda di toilet umum. Misal; Anda menyentuh flush pada kloset, keran, pegangan pintu, atau benda lain.

Melindungi dan Bertahan di Toilet Umum

Jangan takut untuk gunakan toilet umum karena saya memiliki tips melindungi dan bertahan dari kuman penyakit di toilet umum, yaitu:

1. Jika Anda membawa barang seperti dompet, tas atau barang lain, jangan di letakkan di lantai toiletnya.
2. Sebelum Anda menggunakan sebuah kloset, flush dulu agar mengeluarkan urine dan sisa kotoran lainnya yang menjadi sarang bateri.
3. Jika Anda hendak menggunakan sebuah kloset duduk, seka dahulu dudukan toilet menggunakan tisu.
4. Lapisilah dudukan sebuah kloset dengan pelapis dudukan kloset itu jika ada, atau Anda bisa gunakan tisu.
5. Jika dudukan kloset terlihat kotor atau basah jangan duduk disana. Posisi yang dapat Anda lakukan adalah posisi duduk melayang tanpa harus menyentuh kloset. Juga bisa bertumpu pada pintu atau dinding saat melakukannya.
6. Jika bisa, Anda hindari untuk menyentuh benda yang ada di toilet. Dan juga bisa menggunakan tisu saat menekan flush atau membuka pintu.
7. Tutuplah kloset sebelum menekan flush dengan menggunakan tisu. Jika pada keadaan terbuka, kuman-kuman yang bersarang dalam kloset bisa meloncat keluar dan mengenai tangan atau tubuh Anda. Jika tidak ada penutup, jauhilah kloset saat melakukan flush.
8. Setelah menggunakan kloset, jangan lupa untuk mencuci tangan Anda dengan menggunakan sabun cair. Cucilah tangan dengan cara yang benar selama 20-30 detik, termasuk sela-sela jari tangan, menggosok telapak, punggung tangan, dan daerah di bawah kuku. Jika ada, gunakan juga air panas yang lebih efektif untuk membunuh kuman-kuman.
9. Keringkanlah tangan Anda dengan menggunakan tisu setelah selesai mencuci tangan.
10. Bila ada gunakan cairan pencuci tangan yang mengandung alkohol dan digunakan tanpa pembilas, bisa digunakan setelah cuci tangan dan pergi dari toilet.

Nah point penting agar terhindar dari berbagai penyakit adalah dengan menjaga kondisi tubuh tetap fit dan sehat sehingga kuman, virus dan bakteri tidak akan mengganggu kesehatan. Gunakan toilet umum tidak ada yang ditakutkan bila Anda tahu cara aman menggunakannya dengan membaca artikel ini.

Tweet